Entre le travail, les engagements familiaux et les tâches quotidiennes, il peut être difficile de trouver le temps de faire de l’exercice. Mais si vous avez un ami à quatre pattes à la maison, courir ensemble est un excellent moyen d’intégrer une séance de sport à votre journée, tout en cochant la case «?sortir le chien?» de votre liste?! Comme pour toute nouvelle activité, il est important de commencer progressivement. Voici donc nos meilleurs conseils pour débuter.