Publié le 27/09/2022
L'alimentation est très importante lorsque l'on fait de la course à pied. La majorité des coureurs consomment des aliments riches en glucides (comme les pâtes), bien connus pour aider à tenir jusqu'au bout. Mais pour les coureurs intolérants au gluten, ce n’est pas aussi simple.
Publié le 23/09/2022
Avec l’augmentation constante du temps passé devant les écrans, les yeux sont mis à rude épreuve. Pour les protéger des maladies oculaires et les soulager au quotidien, des solutions existent. Découvrez 5 exercices efficaces pour détendre vos yeux.
Publié le 22/09/2022
Fatigué de prendre les transports en commun ? Vous avez, peut-être, opté pour une trottinette, un vélo ou un gyropode électrique… Attention : vous devez vous plier à certaines obligations !
Publié le 21/09/2022
Qui ne s’est jamais entendu dire : « Mange du poisson, c’est bon pour la mémoire » ? Mais savez-vous réellement comment fonctionne la mémoire ? Suffit-il de manger du poisson pour l’activer ? Découvrez les réponses à ces questions et différents moyens de stimuler vos neurones.
Publié le 20/09/2022
Le nom reçu à la naissance est en principe celui de toute une vie. Hormis dans le cadre du mariage qui ouvre l’alternative de porter un nom d’usage, les démarches de changement de nom de famille sont généralement longues et complexes. Mais de nouvelles règles offrent plus de liberté pour en changer de manière simplifiée. Le point.
Publié le 16/09/2022
Sans lien de parenté, les enfants n’ont aucun droit légal dans une succession. Pour faire hériter ses beaux-enfants, l’adoption est une possibilité, mais d’autres solutions peuvent être envisagées. Tour d’horizon.
Publié le 13/09/2022
Le stress est une réaction naturelle destinée à nous maintenir en alerte et éviter le danger. Attention, néanmoins, à ce qu'il ne devienne chronique : un état excessif de stress peut avoir de plus ou moins lourdes conséquences sur la santé. Quelques pistes, pour le surmonter.
Publié le 09/09/2022
Face à la flambée des prix de l’essence et du diesel, le bioéthanol attire de plus en plus d’automobilistes. Plus écologique et moins cher, ce carburant d’origine végétale cumule les atouts. Tout savoir pour convertir votre véhicule à l’éthanol.
Publié le 07/09/2022
Ces dernières années ont totalement transformé notre façon de travailler. Désormais, partout dans le monde, un nombre considérable de personnes travaillent entièrement ou partiellement depuis chez elles. Alors comment aménager au mieux un petit espace dédié?