Publié le 26/03/2021
Des milliers de salariés profitent de la pause méridienne pour courir, transpirer en salle de sport, ou faire des longueurs à la piscine. Certains récupèrent bien et travaillent l’après-midi sans ciller. Pour d’autres… c’est plus dur ! Comment faire pour profiter de sa séance sans piquer du nez par la suite ? Un diététicien et un préparateur sportif partagent leurs conseils.
Par Fabienne Broucaret, fondatrice de My Happy Job
Publié le 22/03/2021
143 litres d’eau par jour, c’est ce que chaque Français consomme en moyenne. Réduire ce chiffre est à la fois bon pour la planète et pour votre portefeuille. Avec les factures d’énergie, celles liées à l’eau représentent en effet 8,5 % du budget annuel d’un ménage, selon l’Ademe. Conseils pour adopter de bonnes habitudes au quotidien.
Publié le 19/03/2021
Vous avez un adolescent à la maison et vous ne savez plus comment faire pour le réveiller le matin ? Il est sûrement en manque de sommeil, comme près de 30 % des jeunes de 15 à 19 ans. Ce manque de sommeil n’est pas bon pour leur santé.
Publié le 05/03/2021
Prendre soin de sa santé est primordial. Pourtant, une fois adulte, si vous ne souffrez d’aucune pathologie chronique, les rendez-vous chez le médecin ont tendance à s’espacer. Des contrôles réguliers permettent de faire le point sur votre forme et éventuellement de repérer les premiers signes d’un problème de santé sérieux. Voici le calendrier des examens à ne pas manquer.
Publié le 03/03/2021
Sommeil, angoisses, troubles alimentaires, décrochage scolaire, isolement… À l’adolescence, des troubles psychologiques peuvent apparaître. Un constat amplifié par la crise sanitaire. Quels sont ces troubles ? Comment les prévenir ? Et qui contacter en fonction des cas ?
Publié le 06/01/2021
Chaque année, un million de personnes sont victimes de malwares, selon la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes. Les cybercriminels rivalisent d’imagination pour vous piéger : apprenez à vous protéger des menaces !
Publié le 05/01/2021
Les huiles essentielles séduisent de nombreux foyers : ils apprécient leur côté naturel et leur attribuent de nombreux bienfaits. Pourtant, leur utilisation peut comporter des risques, mieux vaut donc prendre quelques précautions.
Publié le 22/12/2020
Si vous êtes en train de regarder la télévision ou si vous vous activez derrière les fourneaux de votre cuisine, vous ne ressentirez pas la température de votre maison de la même manière. Il est donc nécessaire de chauffer votre logement selon vos besoins.